¿Puede un Paciente con Psoriasis Tomar Bebidas Gaseosas?

En este artículo quiero hablar sobre si un paciente con psoriasis puede tomar bebidas gaseosas o está totalmente prohibido. Yo sufrí de psoriasis por mucho tiempo, hasta que encontré un método totalmente natural que me permitió eliminar esta enfermedad para siempre, y aquí mismo voy a darte algunos de los consejos basados en este método.

La psoriasis es una enfermedad que puede ser tratada directamente con una dieta especial para la psoriasis, es decir, sin usar medicamentos, cremas o pomadas, que al fin y al cabo, no sirven para nada. En el método que seguí para curarme de esta enfermedad, la dieta era un factor clave, y había ciertos alimentos que no se debían consumir.

Uno de esos alimentos son las bebidas gaseosas. Las bebidas gaseosas podrían aumentar la inflamación que produce la psoriasis en la piel, y que debido a esta inflamación se observan los síntomas como hinchazón o enrojecimiento.

En vez de tomar bebidas gaseosas, yo te recomiendo que tomes una de las bebidas que te ayudará a mejorar la situación de tu psoriasis: el agua. Sé que el agua no es rica, ya que no tiene sabor a nada, pero una persona con psoriasis necesita estar muy bien hidratada, ya que al estar bien hidratada ayuda a que la piel mejore su situación, y puedan disminuir algunos síntomas de la psoriasis. El agua ayuda a hidratar la piel.

Si no quieres tomar tanta agua, puedes prepararte un jugo de naranja para tus almuerzos, ya que la naranja contiene una gran cantidad de vitamina C, la cual ayuda a mejorar la piel. Así, en vez de bebidas gaseosas, puedes seguir tomando algo con rico sabor en una de tus comidas. Pero en tu cena te recomiendo que tomes agua.

Estos fueron algunos consejos sobre si un paciente con psoriasis puede tomar bebidas gaseosas, y son los mismos consejos que encontré en el tratamiento natural que utilicé para curar mi psoriasis para siempre. Si este tratamiento me sirvió a mí, estoy 100% seguro que te servirá también a ti. Por esa razón, si quieres que te muestre cómo puedes poner en práctica el tratamiento completo que usé para curar mi psoriasis para siempre, haz clic aquí.

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Iván

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¿Se Puede Curar la Psoriasis con Comida Sana?

En este artículo te quiero mostrar cómo puedes curar tu psoriasis con comida sana y cuáles son esas comidas, para que no tengas que seguir sufriendo por esta enfermedad. Yo padecí de psoriasis hace un tiempo atrás, pero me encontré con un tratamiento 100% natural que eliminó está enfermedad de mi cuerpo para siempre, y aquí quiero darte algunos consejos basados en este tratamiento.

Es de vital importancia tener una dieta balanceada en donde se incluya el consumo frecuente de frutas y verduras, ya que éstas ayudan a que se tengan más defensas para que se pueda combatir la psoriasis en las diversas partes del cuerpo. Pero no sólo recomiendo consumir frutas y verduras por lo anterior mencionado, sino que porque las frutas y verduras ayudan a desinflamar, y la psoriasis es un típico caso de inflamación de la piel, y es por esa razón que se observan síntomas como enrojecimiento o picazón.

De igual forma el agua se convierte en un elemento indispensable, porque se encarga de hidratar la piel y de ayudar a que recupere la suavidad deseada.

Es importante tener en cuenta que los alimentos más necesarios son los que contienen las vitaminas A, B, C, E, al igual que acido fólico y diversidad de antioxidantes.

A continuación te voy a nombrar algunas comidas que ayudan a tratar la psoriasis de forma natural.

Una comida apropiada para eliminar la psoriasis es un caldo depurativo, el cual está hecho de ortiga, cebolla, apio y 5 dientes de ajo. Cuando el caldo esté listo y se vaya a tomar, se le añade el zumo de un limón. Es importante tomar dos veces en el día este caldo, una por la mañana y otra en la tarde.

Otra de las comidas apropiadas para tratar la psoriasis son las ensaladas, se debe realizar con los siguientes ingredientes: zanahoria, tomate, apio, manzana, espinacas y el zumo de un limón. Esta ensalada es efectiva porque contiene una buena cantidad de vitamina C y A, que se encargan de cuidar la piel y proporciona antioxidantes para eliminar las toxinas y sustancias perjudiciales que ocasionan la enfermedad.

Las lentejas contienen una buena cantidad de acido fólico. El ácido fólico se encarga de recuperar y ayudar a que las células de la piel se encuentren en buenas condiciones. Las lentejas son un alimento de consumo regular, pero es importante que estas no se preparen con grasas saturadas, ya que estas grasas empeoran los síntomas de la psoriasis.

Estos son algunos consejos sobre qué comidas son consideradas sanas para la psoriasis y su curación, y son los mismos consejos que encontré en el tratamiento natural que utilicé para curar mi psoriasis. Si este tratamiento me sirvió a mí, estoy 100% seguro que te servirá también a ti. Por esa razón, si quieres que te muestre cómo puedes poner en práctica el tratamiento completo que usé para curar mi psoriasis para siempre, haz clic aquí.

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Cómo Hacer un Jabón con Aloe Vera para la Psoriasis

En este artículo te quiero mostrar cómo hacer un jabón con aloe vera para la psoriasis, para que no tengas que comprar productos con ingredientes que podrían resultar tóxicos para la piel y empeorar los síntomas de tu psoriasis. Yo también sufrí de psoriasis, pero pude curarme de esta enfermedad gracias a un tratamiento 100% natural que comencé a utilizar. Y estos son algunos consejos que encontré en ese tratamiento.

Una de las recetas para preparar el jabón con aloe vera lleva como ingredientes principales la sábila y la menta. Elementos necesarios: 4 pencas de aloe vera, una buena cantidad de hojas de menta, 180 gramos de sosa cáustica, 1 litro de aceite, un litro de agua, 1 recipiente plástico y la licuadora.

Procedimiento: Se debe cortar las pencas para poder utilizar únicamente el cristal o gel (la parte de adentro), posteriormente se licua, se prepara una infusión con las hojas de menta, en el recipiente se mezcla la infusión de menta, la sosa cáustica y el aloe vera. Después se le añade a la mezcla aceite y se bate hasta que espese, se coloca en un molde y se deja reposar hasta que esté duro.

Otra de las recetas para preparar jabón de aloe vera para la psoriasis, incluye otro elemento importante en cuanto a belleza, se trata de la rosa mosqueta. Los ingredientes para este jabón son: 500 gramos de aceite de oliva, 10 gramos de aceite de rosa mosqueta, 70 gramos de sosa caustica, 50 gramos de gel puro de aloe vera, 10 cc de esencia de lavanda y 300 cc de agua.

En la preparación se le añade la sosa cáustica al agua y se pone a baño maría hasta que alcance los 60°. Los aceites de oliva y rosa mosqueta se calientan juntos a baño maría, para que alcancen 50°, posteriormente se mezclan los aceites y la sosa cáustica que va con el agua. Se empiezan a batir todos los ingredientes con una cuchara de madera o batidora hasta que se empiece a endurecer.

Estos dos jabones son una buena opción para cuidar la piel a diario y mucho más cuando se tiene psoriasis, porque es un jabón natural, que elimina la resequedad, infección y reduce la inflamación de la piel causada por esta enfermedad.

Estos fueron algunos consejos sobre cómo preparar jabón de aloe vera para tratar la psoriasis, y que encontré en el tratamiento natural que utilicé para eliminar esta enfermedad para siempre. Si este tratamiento me sirvió a mí, estoy 100% seguro que te servirá también a ti. Por esa razón, si quieres que te muestre cómo puedes poner en práctica el tratamiento completo que usé para curar mi psoriasis para siempre, haz clic aquí.

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Descubre la Dieta Contra la Psoriasis que Deberías Seguir

En este artículo te quiero mostrar una dieta contra la psoriasis para que logres mejorar tu situación sin el uso de los medicamentos, que al fin y al cabo, no sirven para nada. Yo hace tiempo atrás sufrí de psoriasis, hasta que encontré un tratamiento natural que eliminó mi psoriasis para siempre, y aquí mismo voy a darte algunos consejos sobre ese tratamiento.

La psoriasis, entre otros motivos, se produce por la oxidación que produce el ambiente al organismo, y por las toxinas que se adquieren de diversidad de formas, una de ellas por la mala alimentación y el consumo habitual de alcohol y nicotina. El estrés también es un factor que afecta este problema de la piel, que presenta descamación, inflamación, dolor o picazón.

En una dieta contra la psoriasis se debe incluir alimentos que tengan una buena cantidad de antioxidantes, para que de esta forma el cuerpo tenga defensas y pueda combatir el problema. De igual manera los alimentos con una buena cantidad de vitamina C son indispensables, ya que estos se encargan de erradicar las bacterias y eliminar los radicales libres y las células que ya no se requieren.

Algunos alimentos importantes que debes incluir en una dieta para combatir la psoriasis son:

- Alimentos que contienen vitamina A, como lo es la zanahoria, espinaca, tomate, entre otros. Ya que esta vitamina es la principal en cuanto al cuidado de la piel y provoca que la misma logre recuperarse adquiriendo un aspecto agradable. Además, la vitamina A es un gran antioxidante, importante para combatir la psoriasis de forma natural.

- Los alimentos que contienen omega 3 son apropiados para la psoriasis, ya que el omega 3 se encarga de aliviar la inflamación de la piel producida por la psoriasis. Entre los alimentos que contienen ácidos grasos omega 3 se encuentran el salmón y la linaza, los cuales se pueden adquirir fácilmente.

- Alimentos con vitamina C: Esta vitamina es un importante antioxidante, que ayuda a reducir los síntomas de la psoriasis, entre estos alimentos se encuentran: las frutas cítricas, la cereza acerola y las fresas.

- La papaya es otro poderoso alimento que debes incluir en tu dieta contra la psoriasis. La papaya es un antiinflamatorio, lo cual es excelente en los casos de psoriasis para reducir los síntomas como el enrojecimiento, la picazón o el dolor.

Estos fueron algunos alimentos que deberías incluir en tu dieta para combatir la psoriasis, y son los mismos que encontré en el tratamiento natural que utilicé para curar esta enfermedad. Si este tratamiento natural me sirvió a mí, estoy 100% seguro que te servirá también a ti. Por esa razón, si quieres que te muestre cómo puedes poner en práctica el tratamiento completo que usé para curar mi psoriasis para siempre, haz clic aquí.

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Aceites para Tratar la Psoriasis Ungueal de Forma Natural

En este artículo te quiero mostrar cuáles son los mejores aceites para tratar la psoriasis ungueal de forma natural. Esto lo he aprendido en un tratamiento 100% natural que utilicé para eliminar mi psoriasis para siempre, y quiero darte algunos de los consejos que encontré en ese tratamiento.

En algunas ocasiones la psoriasis comienza en las uñas, esta es difícil de tratar porque se puede confundir con un hongo. Por esa razón se empiezan a aplicar algunos remedios equivocados que en lugar de acabar con este problema lo potencializan, o simplemente permiten que se desarrolle de forman normal, sufriendo los horribles síntomas de la psoriasis, lo cual podría provocar la caída de las uñas.

Los aceites son elementos naturales que son una buena opción para saber cómo eliminar las psoriasis de las uñas, porque ayudan a eliminar las bacterias, hidratan la piel de esta zona, la desinflaman, y ayudan a que la piel y las uñas no cambien de color y mucho menos se caigan.

Algunos de los aceites apropiados para tratar la psoriasis en las uñas

Aceite de carbón de alquitrán: Este remedio es muy sencillo y efectivo para erradicar este problema de la uñas, solo se requiere poner en un balde con agua 3 cápsulas de aceite de carbón de alquitrán, el cual lo puedes conseguir en farmacias o en tiendas naturistas. Después se introducen las uñas y se dejan por media hora. Cuando pase este tiempo se deben cortar las uñas y poner un poco de crema humectante para disminuir la resequedad.

Aceite de árbol de té: Este aceite tiene diversas propiedades que restauran la zona donde se aplica, en este caso las uñas. El aceite de árbol de té es excelente para la psoriasis ungueal, ya que es un poderoso desinfectante y antiséptico que elimina las bacterias y además desinflama la zona afectada. Se debe aplicar de forma tópica, tan solo debes verter un poco en un recipiente y dejar tus dedos allí por unos 20 minutos.

Aceite de sándalo: Este es apropiado para tratar las uñas con psoriasis, ya que alivia la deshidratación que se produce en las mismas y disminuye los síntomas como son la inflamación. Para utilizarlo, sólo debes seguir los mismos pasos explicados anteriormente.

Estos fueron algunos aceites para tratar la psoriasis ungueal de forma natural, y son los mismos que encontré en el tratamiento natural que puse en práctica para curar mi psoriasis para siempre. Si este tratamiento natural me sirvió a mí, estoy 100% seguro que te servirá también a ti. Por esa razón, si quieres que te muestre cómo puedes poner en práctica el tratamiento completo que usé para curar mi psoriasis para siempre, haz clic aquí.

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Dieta para Controlar la Psoriasis de Forma Natural

En este artículo te quiero mostrar una dieta para controlar la psoriasis de forma natural. Yo no recomiendo medicamentos, ya que yo sufrí de esta enfermedad por mucho tiempo, y nunca jamás ningún medicamento me pudo ayudar, hasta que me encontré con un tratamiento 100% natural que eliminó mi psoriasis para siempre. Y aquí mismo quiero darte algunos de los mejores consejos que descubrí en ese tratamiento.

Cuando comencé con el tratamiento natural que eliminó mi psoriasis, comencé a incluir pescados azules en mi dieta, como el atún o el salmón. ¿Por qué pescados azules? Estos pescados tienen una buena dosis de omega 3. Los ácidos grasos omega 3 son antiinflamatorios, y esto es ideal para las personas con psoriasis, ya que la psoriasis produce una inflamación de la piel, y esa es la principal razón por la cual se observan los síntomas que caracterizan a esta enfermedad. Otros alimentos con omega 3 son los frutos secos como las almendras y los aceites vegetales como el aceite de soja.

Otro alimento que es antiinflamatorio, y que por lo tanto debes incluir en tu dieta para controlar la psoriasis, es la papaya. La papaya tiene grandes propiedades antiinflamatorias, y se ha demostrado en estudios que disminuye notablemente los síntomas de la psoriasis. Te recomiendo que todos los días consumas papaya de ahora en adelante. También, si prefieres, puedes usar la papaya de forma tópica, es decir, para frotártela sobre las zonas con psoriasis.

Para controlar naturalmente tu psoriasis, te recomiendo que dejes de consumir alimentos con grasa y con azúcar. La grasa y el azúcar pueden empeorar los síntomas de la psoriasis. Evita las carnes rojas, la leche entera, las comidas chatarras, etc. Y el azúcar también deberías evitarlo y todo producto que la contenga, como galletas, dulces, entre otros.

El aguacate, gracias a su contenido de vitamina E, es una excelente fruta que puedes incluir en tu dieta para la psoriasis. La vitamina E ayuda a mejorar la psoriasis ya que protege la piel. Si es posible, consume aguacate todos los días.

También deberías consumir más frutas y verduras debido a su alto contenido de fibra. La fibra ayuda a reducir los síntomas de la psoriasis porque la fibra elimina las toxinas del intestino, y esas toxinas empeoran los síntomas de la enfermedad.

Estos fueron algunos consejos sobre cómo controlar la psoriasis con una dieta y son los mismos consejos que encontré en el tratamiento natural que utilicé para curar mi psoriasis. Si este tratamiento natural me sirvió a mí, estoy 100% seguro que te servirá también a ti. Por esa razón, si quieres que te muestre cómo puedes poner en práctica el tratamiento completo que usé para curar mi psoriasis para siempre, haz clic aquí.

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Cómo Curarse de la Psoriasis de Forma Natural

En este artículo te quiero mostrar cómo curarse de la psoriasis de forma natural utilizando remedios naturales y mejorando tu dieta. Yo no recomiendo medicamentos, ya que yo sufrí de esta enfermedad por mucho tiempo, y nunca jamás ningún medicamento me pudo ayudar, hasta que me encontré con un tratamiento 100% natural que eliminó mi psoriasis para siempre. Y aquí mismo quiero darte algunos de los mejores consejos que descubrí en ese tratamiento.

Para curar la psoriasis de forma natural, la dieta es uno de los elementos más importantes. Seguramente ya has escuchado el famoso dicho “somos lo que comemos”. Existen alimentos que mejoran la situación de la psoriasis, y otros que lo empeoran.

Entre los alimentos que deberás evitar por un tiempo hasta que comiences a ver resultados, son todos aquellos ricos en grasas. Ya sabes, la carne roja, las hamburguesas, los hot dogs, los quesos enteros o leche entera, etc. La grasa afecta a la psoriasis, aumentando los síntomas como el enrojecimiento, la picazón o el dolor.

Entre los alimentos que debes consumir está la papaya. A partir de ahora, comienza a consumir papaya para la psoriasis todos los días. La papaya se ha demostrado que es un antiinflamatorio potente, y que por lo tanto ayuda a eliminar los síntomas de la psoriasis. Por si no lo sabías, la psoriasis produce un tipo de inflamación en la piel, lo cual hace que aparezcan los síntomas característicos de esta enfermedad.

También te recomiendo que consumas más aguacate para curar la psoriasis naturalmente. El aguacate o palta es una fruta con un gran contenido de vitamina E. La vitamina E ayuda a proteger y a mejorar la calidad de la piel. También, al igual que la papaya, te recomiendo que consumas aguacate todos los días. También se ha demostrado que el aceite de aguacate sirve para usarlo en forma tópica, es decir, directamente sobre la piel. El aceite de aguacate tiene más concentración de vitamina E, y por lo tanto podrás atacar a la enfermedad también desde afuera. Si no quieres comprarte el aceite o no lo consigues, puedes cortar la fruta por la mitad y te frotas la pulpa por sobre el área afectada por la psoriasis.

El vinagre de sidra de manzana también es excelente para curar la psoriasis de forma natural, aplicado externa e internamente. El vinagre de sidra de manzana tiene un poder antiinflamatorio, y por esa razón ayuda a tratar la psoriasis. Simplemente lo que puedes hacer es mojar tus dedos con el vinagre, o con un algodón, y luego te frotas las partes afectadas por la psoriasis. Te recomiendo que hagas esto todos los días.

Estos fueron algunos consejos sobre cómo curar la psoriasis naturalmente y son los mismos consejos que encontré en el tratamiento natural que utilicé para curar mi psoriasis. Si este tratamiento natural me sirvió a mí, estoy 100% seguro que te servirá también a ti. Por esa razón, si quieres que te muestre cómo puedes poner en práctica el tratamiento completo que usé para curar mi psoriasis para siempre, haz clic aquí.

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¿La Psoriasis Ungueal Tiene Cura? Descúbrela Aquí

¿La Psoriasis Ungueal Tiene Cura?

En este artículo te quiero mostrar cómo se puede curar la psoriasis ungueal y qué remedios naturales y caseros existen para su tratamiento. Yo no recomiendo medicamentos, ya que yo padecí de psoriasis por mucho tiempo, y nunca jamás ningún medicamento me pudo ayudar, hasta que me encontré con un tratamiento 100% natural que eliminó mi psoriasis para siempre. Y aquí mismo quiero darte algunos de los mejores consejos que descubrí en ese tratamiento.

Algunos de los remedios caseros que comencé a utilizar para la psoriasis ungueal es el aloe vera. El aloe vera es una planta con grandes propiedades medicinales. Se ha usado desde hace muchos años con esos fines y todavía se sigue utilizando, de hecho, su poder curativo es tan potente, que es usada en muchos medicamentos o cremas para la piel. Para empezar, primero deberás conseguir la planta en un vivero. Simplemente preguntas por la planta, y como es muy común, seguramente la podrás conseguir en cualquier lado.

Una vez que la tengas en tu casa, para comenzar a tratar la psoriasis en las uñas vas cortar una de sus hojas, o también llamada penca, y la vas a cortar por la mitad. Vas a comenzar a ver que desde su interior sale un líquido viscoso el cual se llama gel. Ese gel te lo vas a pasar sobre las uñas y vas a intentar que penetre por debajo de éstas para que llegue hasta el área afectada por la psoriasis. Lo que también puedes hacer es volcar todo el gel de una hoja completa en un recipiente y vas a meter tus dedos allí, de esta manera va a penetrar perfectamente. Dejarás tus uñas por unos 15 ó 20 minutos allí. Esto te aconsejo que lo hagas todos los días.

Otro de los remedios naturales para la psoriasis en las uñas es el agua de mar. Aunque no lo creas, el agua de mar se vende en algunas farmacias o centros naturistas, por lo general embotellada. El agua marina lo que hace es ayudar a desinflamar la parte afectada por la psoriasis, en este caso, la parte de las uñas. Como seguramente ya sabes, la psoriasis produce una inflamación en la piel y por esa razón se observan los síntomas característicos de la psoriasis, como la hinchazón o el enrojecimiento. Lo que harás con el agua de mar es verterla en un recipiente y vas a introducir tus dedos allí y lo dejarás por un tiempo. Intenta aguantar lo máximo posible para que tenga el efecto deseado.

Para curar la psoriasis ungueal, la dieta también es de extrema importancia. Por ejemplo, la papaya es un alimento que se ha demostrado que disminuye notablemente los síntomas de la psoriasis gracias a su poder antiinflamatorio. Y lo mismo sucede con los ácidos grasos omega 3, como los que contienen los pescados azules tales como el atún, la caballa o el salmón.

Estos fueron algunos consejos sobre cómo curar la psoriasis ungueal y son los mismos consejos que encontré en el tratamiento natural que utilicé para curar mi psoriasis. Si este tratamiento natural me sirvió a mí, estoy 100% seguro que te servirá también a ti. Por esa razón, si quieres que te muestre cómo puedes poner en práctica el tratamiento completo que usé para curar mi psoriasis para siempre, haz clic aquí.

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¿Es Bueno el Romero para la Psoriasis?

En este artículo te quiero mostrar cómo el romero te puede ayudar a tratar la psoriasis de forma natural. Yo padecí esta enfermedad por mucho tiempo, hasta que me encontré con un tratamiento 100% natural que eliminó mi psoriasis para siempre. Y aquí mismo quiero darte algunos de los mejores consejos que descubrí en ese tratamiento sobre la importancia del romero para la psoriasis.

El romero es una planta con grandes propiedades para la piel. Esta planta contiene vitaminas, antioxidantes, hierro y calcio, los cuales ayudan a cuidar tu piel y a mantenerla saludable. Pero lo más importante sobre el romero es que es antiinflamatorio, y esto es especialmente de gran ayuda para los casos de psoriasis, ya que la psoriasis se manifiesta en una inflamación de la piel, y es por esa razón que se observan los síntomas característicos como enrojecimiento, dolor o picazón.

Para utilizar el romero para la psoriasis, deberás conseguir el aceite de romero en alguna tienda naturista o en una farmacia. El aceite es muy bueno ya que viene concentrado todas sus propiedades en un área reducida. Esto último significa que su acción sobre la psoriasis será muy poderosa. Para utilizarlo, simplemente debes mojar con tus dedos o con un algodón el aceite de romero y te vas a frotar suavemente sobre la parte de la piel afectada por la psoriasis.

También lo que puedes hacer es diluir el aceite de romero en agua, esto último por si es muy fuerte. O también lo puedes diluir en otro aceite no tan fuerte y que también sirva para la psoriasis, como el aceite de aguacate o el aceite de pescado.

También puedes preparar tú mismo una infusión con romero y utilizarlo como el aceite. La infusión debes prepararla con 20 gramos de flores y hojas en 1 litro de agua. Lo que harás es hervir durante 2 minutos y luego vas a dejar que se enfríe. Así, una vez terminado, vas a mojar un algodón o una gasa en la infusión y te vas a frotar suavemente sobre las partes de la piel con psoriasis.

Estos fueron algunos consejos sobre el romero que encontré en el tratamiento natural que utilicé para curar mi psoriasis. Si este tratamiento natural me sirvió a mí, estoy 100% seguro que te servirá también a ti. Por esa razón, si quieres que te muestre cómo puedes poner en práctica el tratamiento completo que usé para curar mi psoriasis para siempre, haz clic aquí.

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La Mejor Dieta para Personas con Psoriasis en la Cabeza

En este artículo quiero hablar sobre la mejor dieta para las personas con psoriasis en la cabeza. Yo padecí esta enfermedad por mucho tiempo, hasta que descubrí un tratamiento 100% natural que eliminó mi psoriasis para siempre. Y aquí mismo quiero darte algunos de los mejores consejos que descubrí en ese tratamiento sobre la importancia de la dieta.

Seguramente ya has escuchado el famoso dicho “somos los que comemos”. Bueno, eso es cierto. Algunas enfermedades pueden ser tratadas directamente con una dieta, y en el caso de la psoriasis en la cabeza (o cualquier psoriasis), esto es posible.

Uno de los alimentos que deberás comenzar a consumir para tratar la psoriasis en la cabeza es el pescado, pero no cualquiera, deberás comer los llamados pescados azules. Los pescados azules como el atún, el salmón o la sardina, tienen ácidos grasos omega 3. Estos ácidos grasos se ha demostrado que son muy beneficiosos para los casos de psoriasis, tan beneficiosos que ayudan a reducir los síntomas enormemente. Resulta que el omega 3 es antiinflamatorio, y ese es uno de los principales problemas de la psoriasis: la inflamación de la piel. Te recomiendo que consumas atún o el pescado azul que más te guste, 3 veces a la semana, como mínimo.

También existen otros alimentos con omega 3 para la psoriasis en la cabeza, no solo el pescado. En tu dieta puedes incluir también los frutos secos. Algunos frutos secos como las almendras, las nueces y los maníes son ricos en omega 3. Los frutos secos puedes consumirlos en cualquier momento del día, pero yo solía consumirlos a la tarde junto con la avena. Más adelante te diré por qué también debes comer avena. Otros alimentos con omega 3 son los aceites vegetales como el aceite de soja, los cuales puedes utilizarlos para condimentar las ensaladas.

También deberás incluir muchos alimentos con fibra en tu dieta para la psoriasis: frutas, verduras y cereales. La fibra lo que hace es eliminar las toxinas del intestino. Esas toxinas pueden contaminar nuestro cuerpo, y se cree que tienen una estrecha relación con la psoriasis. Por esa razón, te recomiendo que comas más verduras como la acelga, el brócoli, la lechuga o la espinaca; más frutas como la manzana, la naranja, el kiwi y el mango; y cereales como la avena. La avena es uno de los alimentos con más contenido de fibra.

Deberás consumir también alimentos con vitamina E para tratar tu psoriasis en la cabeza. La vitamina E es excelente para tratar la psoriasis naturalmente, ya que esta vitamina protege y mejora la piel. Los alimentos que la contienen son los frutos secos como las almendras o las avellanas; frutas como el aguacate, la papaya y el kiwi; y las verduras como las espinacas, la acelga, las calabazas y el tomate.

Estos fueron algunos consejos que encontré en el tratamiento natural que utilicé para curar mi psoriasis. Si este tratamiento natural me sirvió a mí, estoy 100% seguro que te servirá también a ti. Por esa razón, si quieres que te muestre cómo puedes poner en práctica el tratamiento completo que usé para curar mi psoriasis para siempre, haz clic aquí.

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