Cómo Tratar la Psoriasis Guttata con Remedios Naturales
Dieta para la psoriasis guttata
Hay algunos que afirman que una dieta para la psoriasis libre de gluten es útil para la psoriasis guttata, y aunque ninguna investigación se ha llevado a cabo para investigar esta teoría, los que tienen una intolerancia al gluten pueden encontrar que los síntomas se reducen cuando eliminan el gluten (éste se encuentra en el trigo, centeno y cebada).
Removerlo de tu dieta ayudará a reducir la inflamación, pero se debe tener cuidado de comer una dieta sana y equilibrada cuando se quitan los alimentos principales. Las personas con un problema de larga duración respecto al gluten pueden tener insuficiencias de vitaminas y minerales debido a problemas gastrointestinales y malabsorción. A menudo es prudente trabajar con un nutricionista, para diseñar una dieta restauradora saludable libre de gluten para la psoriasis guttata.
Nutrientes para la psoriasis guttata
Los alimentos específicos para comer cuando se sufre de psoriasis guttata serán normalmente los que minimizan las respuestas inflamatorias en el cuerpo y que no añaden presión sobre el sistema inmunológico.
También es muy bueno los alimentos ricos en ácidos grasos esenciales anti-inflamatorios, antioxidantes y nutrientes importantes para la piel, tales como la vitamina C, la vitamina E, zinc y vitamina A. Las frutas, verduras, frutos secos, legumbres y semillas son buenos puntos de partida, aunque un suplemento multivitamínico puede ayudar muchísimo si existe una sospecha de insuficiencias dietéticas o problemas de absorción.
La eliminación de los alimentos que están relacionados con la inflamación, tales como carnes rojas, grasas trans, azúcar y carbohidratos refinados, también puede ser de beneficioso.
Probióticos para la Psoriasis Guttata
Otro buen consejo sobre cómo tratar la psoriasis guttata es intentar mantener una buena salud gastrointestinal. Esto es útil en la reducción de la carga sobre el sistema inmune, y aquellos que hayan tenido un tratamiento con antibióticos (posiblemente por amigdalitis) desearán restaurar las bacterias beneficiosas en el tracto digestivo con el fin de apoyar la función inmune apropiada.
Esto se puede hacer mediante el uso de suplementos probióticos, además de ayudar con alimentos prebióticos como el ajo, espárragos, plátanos y tomates. Los alimentos probióticos incluyen el miso, tempeh y el chucrut, y muchas personas defienden una dieta vegetariana para la psoriasis, ya que a menudo es anti-inflamatoria y ayuda al sistema inmunológico.
Estos fueron algunos consejos sobre cómo tratar la psoriasis guttata con remedios naturales. Y si quieres conocer el tratamiento completo que usé para eliminar la psoriasis para siempre de mi cuerpo, haz clic aquí para mostrarte cómo funciona.
Nos vemos allí,
Iván
